quarta-feira, 1 de julho de 2009

10 Milhas Garoto 2009- INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

OLÁ AMIGOS CORREDORES,
A CORRIDA 10 MILHAS GAROTO DESSE ANO TERÁ A CATEGORIA ESPECIAL ATLETA CAPIXABA, É UNICA E PREMIARÁ OS MELHORES ATLETAS NASCIDOS NO ESPIRITO SANTO E QUE ESTÃO NO RANKING CAPIXABA DE CORRIDA DE RUA NO ESPIRITO SANTO.
A PREMIAÇÃO SERÁ PARA O MASCULINO E FEMININO
1o. LUGAR: R$ 3.000,00
2o. LUGAR: R$ 2.000,00
3o. LUGAR: R$ 1.000,00



NÃO HAVERÁ DUPLA PREMIAÇÃO.

ATENDENDO A UMA SOLICITAÇÃO DA ACORES A ORGANIZAÇÃO DA CORRIDA 10 MILHAS GAROTO, OS AMIGOS CORREDORES DA TERCEIRA IDADE PODERÃO FAZER SUAS INSCRIÇÕES NA RANKING ESPORTS OU NA ATIVO.COM PAGANDO R$ 15,00...
MAIS UMA UMA CONQUISTA PARA O CORREDOR CAPIXABA!



INSCRIÇÕES:

Por que começar a correr? (por Fábio, membro da ACORES)


Em primeiro lugar, vem a saúde, bem estar, e um novo ciclo de amizades, porque quando estamos, no treino, sempre passa corredores, que nos cumprimenta com um bom dia, o incentiva, vamos lá, ou com um simples gesto com a mão, comecei a correr em julho de 2008, pesando aproximadamente 99 kg, as taxas sanguineas nem se fala, (colestorol HDL, LDL, triglicérides, glicose) e a pressão arterial essa nem se fala, nos três primeiros meses fui vendo o resultado principalmente com a pressão que foi a primeira a responder com os meus treinamentos, ficando quase na média nacional 14/09, e perdi 2 KG, logo em seguida parti para a corrida dos correios 10 KM, foi o meu retorno as competições, onde completei com o tempo de 1h 04 minutos, mas com a mesma alegria do primeiro colocado, por ter vencido o meu primeiro desafio. De volta aos treinos veio a corrida da FINDES esta com 9 KM, pesando menos 2 KG, parti para mais esta jornada completei com o tempo de 59 minutos, veio as férias as festas de fim de ano mas com a mesma determinação, continuei os treinos, e melhor consegui convencer a minha esposa a correr comigo, hoje é a minha maior fonte de energia, que quando acordo cansado, olho para o lado e a vejo pronto para mais um treino matinal, e mais aquela alegria de sempre com um sorriso no rosto e vem e me dar um bom dia, e vamos para o nosso treino em camburi, e ai em março a minha esposa fez a sua primeira corrida a Corrida da Mulher, e fui para acompanhar e dar mais motivação, que chegou como uma campeã, e depois daí partimos para os desafios sempre juntos. Após a corrida da mulher, veio a Corrida da Penha 9,5 KM que completei com um tempo de 58m, e a minha esposa venceu também o seu primeiro desafio de corrida de rua após três meses de treino. Depois da penha veio a corrida da PM, a Corrida do Batalhão de Transito, a Segunda etapa da corrida da orla, a corrida do trabalhador, e principalmente os treinos com a EQUIPE ACORES, que melhorou muito o meu desempenho e aprendizado com os demais atletas, e por último a minha primeira meia maratona a qual perdi o sono, fiquei muito emocionado na largada e muito feliz pela beleza que é o percurso, lugares bonitos, as pessoas te apoiando, com palmas, palavras de força, e na chegada, ainda mais emoção por ter cumprido, os 21 KM, e poder estar ao lado da esposa que esta na linha de chegada ansiosa pela sua chegada, mais do que nos que estamos correndo, e para finalizar, além de tudo que foi dito, a minha principal vitória, e ter conseguido, trazer a Luciana (minha esposa), para estar treinando junto comigo, e espero poder ter muitas histórias para contar, nesta meta que trazei para a minha vida e minha saúde, e com muita fé em DEUS, sempre pois sem este não conseguiria tudo que relatei. Abraços ao Luiz Bittencourt, o Ademar, e todos aqueles, que hoje posso falar MINHA EQUIPE ACORES, pois o meu primeiro contato com vocês foi em 2002, e graças a DEUS que consegui retornar em 2009 e principalmente trazendo mais uma atleta a Luciana, onde nunca devi ter parado.