segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Aniversário da Renata no café da manhã da ACORES


Senhores,
Foi muito bom e proveitoso o nosso último café da manhã. Destaca-se a comemoração do aniversário da Renata, nossa Secretária Geral, que levou um bolo para festejar o seu aniversário que foi no dia 21/11 e outro bolo para comemorar os demais aniversários.
A surpresa foi do banner que o Fábio Marcos colocou no vidro traseiro de seu carro. As 2 iniciativas revelam a participação dos 2 associados, junto com suas famílias, com satisfação e o prazer de convivência com os demais associados. No banner ficou público o amor do Fábio com a Familia Acores.
Aproveitando as comemorações, queremos parabenizar o Braz, pela linda medalha conquistada na 13a. Maratona de Curitiba. Aoo José Luiz Scalzer, pela sua brilhante atuação no desafio das 6 maratonas. Ele telefonou infirmando que não poderia participar do Café da Manhã, porque tinha outros compromissos.
Queremos parabenizar a todos que compareceram e participaram com frutas, bolos e café dando um toque todo especial ao evento. Por fim, quero agradecer ao nosso associado Adilio, irmão do Jonair, que cedeu as mesas e apresentou um quadro com informações muito importantes para nos corredores de rua.
Um abraço a todos
Ademar
(presidente da ACORES)


sexta-feira, 13 de novembro de 2009

III CORRIDA DE RUA ZUMBI DOS PALMARES ABRE INSCRIÇÕES

Este ano, a largada será em frente à Prefeitura de Cariacica e a chegada será na Praça do Papa. O percurso tem 10,6 km
Já estão abertas as inscrições para a III Corrida de Rua Zumbi dos Palmares, que acontecerá no domingo (22), como parte da programação do Pluricidade 2009.
A corrida é uma realização da Secretaria de Cidadania e Direitos Humanos de Vitória (Semcid), em parceria com a Prefeitura de Cariacica.
A largada, marcada para as 9 horas, será em frente à Prefeitura de Cariacica - a concentração será às 8 horas. A chegada será na Praça do Papa, em Vitória, perfazendo um percurso total de 10,6 km.
Serão distribuídos em premiação R$ 6 mil entre os vencedores das categorias masculina e feminina, e os cinco primeiros colocados em cada uma das categorias receberão troféus e todos os participantes que completarem o percurso, em até 2 horas, receberão medalha de participação.
Inscrição
De acordo com o regulamento, só podem participar maiores de 18 anos e as inscrições só serão aceitas até a quinta-feira (19), na recepção central da Semcid, localizada na Casa do Cidadão (av. Maruípe 2544, Maruípe) ou na Prefeitura de Cariacica, em Itacibá, de segunda a sexta-feira, das 9 às 16 horas.
N o ato da inscrição, o participante deverá levar cópia simples do documento de identidade. As inscrições poderão ser feitas também pela internet, no site da Prefeitura de Vitória.
Kit
Os atletas farão a retirada do kit da corrida no sábado (21), das 9 às 17 horas, no Parque Moscoso, em Vitória, e será necessária a confirmação da inscrição com a doação de 2 kg de alimentos não perecíveis e a apresentação do documento de identidade original com foto e o comprovante de inscrição.
O kit da corrida conterá o mapa do percurso e a numeração do atleta, a ser afixada na parte da frente da camiseta, sem a qual não será possível a participação na competição.
Paula Barreto
Serão distribuídos em premiação R$ 6 mil entre os vencedores das categorias masculina e feminina, além de troféus
Os primeiros 500 participantes que retirarem sua numeração oficial receberão também, no dia, local e horário determinado, a camisa da III Corrida de Rua Zumbi dos Palmares. Não haverá distribuição de camisas além do número estipulado.
Resgate histórico
A corrida se firma como um marco no resgate da história da população negra, tendo como objetivo integrar e socializar por meio do esporte, além de promover o tema igualdade racial, numa referência a Zumbi dos Palmares, líder negro que teve uma vida dedicada a liberdade de seu povo.
A III Corrida Zumbi dos Palmares conta, ainda, com as parcerias da Federação Capixaba de Atletismo (Fecat) e das secretarias municipais de Esporte, Segurança Urbana, Trânsito e Saúde. Mais informações pelos telefones: 3382.5555 (Semcid), 3346-6374 ou 3346-6134 (Prefeitura de Cariacica).
Corredores contarão com postos de água durante o percurso
ATENÇÃO: A FICHA DE INSCRIÇÃO ESTÁ NO LINK (PREFEITURA DE VITÓRIA)

terça-feira, 10 de novembro de 2009

RESULTADO DA CORRIDA DOS CARTEIROS 2009 VITÓRIA ES

GeralFeminino.htm
GeralFemininoEMPREGADO ECT.htm
GeralMasculino.htm
GeralMasculinoEMPREGADO ECT.htm

ALÔ GALERA !!! AS INSCRIÇÕES DA MEIA MARATONA DA SERRA JÁ ESTÃO ABERTAS

http://app.serra.es.gov.br/secom/mei-maratona/regulamento.htm

domingo, 8 de novembro de 2009

10ª Corrida do Carteiro/ ES




sábado, 7 de novembro de 2009

ATLETAS VEGETARIANOS

Texto retirado do Blog VIVACORRIDA
(De Renata Bomfim)

Éder Jofre maior pugilista brasileiro, conquistou seus títulos sendo vegetariano e atribui muito de sua resistência à dieta vegetariana. Dave Scott, da Universidade da Califórnia Davis, é um triatleta reconhecido como o melhor do mundo. Ele venceu o lendário Triatlon Ironman no Hawaii 4 vezes, inclusive durante 3 anos seguidos, e ninguém mais conseguiu vencer mais que uma vez. O evento consiste em provas seguidas de natação por 2,4 milhas no oceano, corrida de bicicleta por 112 milhas e, por último, uma maratona de 26,2 milhas. Dave diz que a idéia de que as pessoas, e especialmente os atletas, precisam de proteína animal, é uma "falácia ridícula". Há muitas pessoas que consideram
Dave Scott o homem com o melhor preparo físico de todos os tempos. Dave Scott é vegano
Carl Lewis é considerado um dos atletas mais rápidos do mundo. Em 1991, bateu o recorde dos 100 metros com um tempo de 9,86 segundos. É o maior medalhista olímpico de todos os tempos. Carl Lewis é vegano.
Edwin Moses. Entre 1977 e 1987 obteve 122 vitórias nos 400 metros com varas. Sua carreira inclui duas medalhas olímpicas de ouro, dois títulos mundiais e quatro recordes mundiais em sua especialidade. No auge de sua carreira obteve 122 vitórias consecutivas. Nenhum homem na história do esporte jamais dominou um esporte como Edwin Moses dominou a corrida dos 400 metros com obstáculos. Esse medalhista de ouro olímpico passou 8 anos sem perder uma única corrida, e quando a Sports Illustrated concedeu-lhe o prêmio "Esportista do Ano de 1984", a revista publicou que "nenhum atleta de outro esporte consegue ser tão respeitado por seus colegas como o Moses no atletismo". Edwin Moses é vegetariano.
Paavo Nurmi. O maratonista Paavo Nurmi, "Finlandês Voador", bateu 20 recordes mundiais em corrida à distância e ganhou nove medalhas Olímpicas de ouro. Nos Jogos olímpicos realizados em Paris em 1924 ganhou a corrida de 1500 metros e a de 5000 metros na mesma tarde com somente uma hora de descanso entre uma e outra. Paavo é vegetariano.
Martina Navratilova. Foi a primeira tenista a vencer nove vezes o torneio de Wimbledon, sendo seis vitórias consecutivas. Bateu o recorde de 74 títulos profissionais em 1984, e obteve durante sua carreira um total de 167 títulos.
Luiz Bittencourt, meu marido, que faz a galera comer poeira.... é vegetariano!
Eu, (Renata Bomfim) sou vegetariana ha quase 4 anos, confesso que esta foi uma das maiores conquistas de minha vida! Sou recordista dos 10 km, completando a prova com o tempo de 1h e 22 minutos.
O vegetarianismo é uma opção saudével tanto para quem adere, quanto para o planeta. É uma velebração da vida, e a abolição da morte de animais indefesos de forma cruel. E é uma fonte de energia!!!

quarta-feira, 4 de novembro de 2009

comunicado da ACORES: a importância de se programar, com antecedências, as corridas

PLANEJAMENTO DE CORRIDAS DE RUA

Cada vez mais observamos as empresas organizadoras de Corridas de Rua, com a preocupação de melhor planejamento e estabelecimento das datas dos eventos com bastante antecedência. Assim, já poderemos inserir com tranqüilidade, em nosso calendário para 2010, as seguintes corridas:

DATA EVENTO LOCAL

20/01 Corrida de São Sebastião Rio
07/03 Meia Maratona de São Paulo SP
(Inscrições abertas de R$ 40,00 até 10/02/2010)
14/03 3ª. Meia Maratona Linha Verde BH
(Inscrições abertas de R$ R$ 30,00 para 21,1 Km e
R$ 20,00 para 5 KM)
02/05 Maratona de São Paulo SP
(Inscrições abertas de R$ 50,00 até 5/11/2009, para as
Modalidades 42,1 KM, 25 Km e 10 Km)
18/07 Maratona/Meia/Family Run Rio
(Inscrições abertas de R$ 45,00 para as 3 modalidades)
22/08 Meia Maratona Internacional do Rio Rio
(Inscrições abertas de R$ 40,00 até 05/11/2009 –
31/12 86ª. Corrida Internacional de São Silvestre SP

Obs. As Corridas que não tem a referencia das inscrições é porque ainda não estão abertas.

Ademar Tristão Filho
Presidente da ACORES